睡前助睡眠的食物
茶叶睡眠:喝那种茶能帮助睡眠？茶有什么功效？
喝那种茶能帮助睡眠？茶有什么功效？睡前喝一杯薰衣草茶可以促进睡眠 . 各种茶有不同的功效:降脂，降胆固醇与防癌 玫瑰花茶 美化皮肤,小孩饮用. 薰衣草茶 去疤美容,舒解神经,健身...
2020-11-07 08:03:13
茶叶睡眠:茶叶的保质期一般多久？茶叶过期还能喝吗？
茶叶的保质期一般多久？茶叶过期还能喝吗？什么茶叶能帮助睡眠如黑茶和红茶，安神助睡眠效果比较好为您推荐一款：怡清源野尖茉莉黑茶茉莉花“野尖黑茶”融合了野尖黑茶,消食去腻、...
2020-11-07 07:57:35
菊花茶 睡眠
“电脑族”保健六项注意 目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间...
2022-11-07 15:35:59
促进睡眠的几款花茶
点击图片进入下一页>> 几种促进睡眠的花草茶?对于睡眠不是很好的人群来说，以后可以适量的饮用以下的几种花草茶，这些花草茶能有效促进人们的睡眠： 助睡眠的花草茶1、薰衣草茶...
2022-11-07 17:46:30
改善睡眠的花茶有哪些 睡眠不好喝什么花茶好
花茶又叫香片，泛指用植物花或果实制作的茶品，很多朋友喜欢这种茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：改善睡眠的花茶有哪些 睡眠不好喝什么花茶好，下面茶文化网将为大家来详细...
2022-11-07 19:50:38
睡前坚持泡脚，好处主动登门！但这几个禁忌，泡脚前必须了解
原标题：睡前坚持泡脚，好处主动登门！但这几个禁忌，泡脚前必须了解
每个人都希望拥有健康的体魄，会通过各种各样的养生方式达到预期的目标，而泡脚就是很多养生人士选择的方法。...
2022-04-11 03:49:02
几种睡前花草茶助你整夜安眠
你知道吗？根据世界卫生组织的统计，全球有近1/3的人都有失眠或睡眠问题，睡眠状况是全面健康的关键因素。
如果身体没有得到适当休息，健康系统就会崩溃，你因此会患...
2022-04-09 20:13:05
睡前喝绿茶可燃烧卡路里，与减肥相关的32条冷知识
1.睡前喝绿茶可在睡着后燃烧卡路里，因为绿茶会加快新陈代谢。2.一个汉堡、一包薯条，再加一杯可乐产生的热量，需要连续走7个小时才能消耗掉。3.当我们体重减轻时，我们会误以为是...
2022-03-31 00:10:07
【睡前故事】我希望有个如你一般的人
管春是我认识的最伟大的路痴。他开一个小小的酒吧，但房子是在南京房价很低的时候买的，没有租金，所以经营起来压力不大。他和女朋友毛毛两人经常吵架，有次劝架兼蹭饭，我跟他俩在一...
2021-02-26 12:52:50
【睡前故事】初恋是一个人的兵荒马乱
我会承诺很多，实现很少，我们会面对面越走越远，肩并肩悄然失散。你会掉眼泪，每一颗都烫伤我的肌肤。你应该留在家里，把试卷做完，而不是和我一起交了空白纸张。对不起，爱过你。1加班...
2021-02-26 12:52:01
睡前喝一杯用它泡的茶，一觉睡到天亮
男性朋友们可能会有这样的烦恼，尿频，一到晚上还老起夜。大晚上正睡得香呢，突然尿意来了，想憋一下，发现根本憋不住，必须起来上厕所，没办法起来上厕所吧!可是上完厕所回来再想睡，就没...
2021-02-26 11:50:51
睡前三宜三忌
尚正茶叶包装的茶叶...
2021-02-25 10:55:48
清晨睡前喝茶不利于健康
茶叶中含有400多种有机化学物质和40多种矿物质元素，因此，喝茶有助于防治疾病和延年益寿。然而，如果喝茶的方法或时间不够科学，不仅起不到保健的效果，还可能适得其反，给身体造成伤...
2021-02-11 10:13:55
9、忌睡前饮茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。茶叶的名片天福茶叶公司...
2021-02-11 10:02:51
睡前不宜喝铁观音
铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。不过，铁观音虽好，并非人人都能喝，特别是市场铁观音参次不齐。因此，消费者一定要仔细选择。医学研究表明，铁观音的粗儿茶素...
2021-02-11 09:57:20
茶叶睡前美容法
实践证实，睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容十法”，晨起必定容光焕发。一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。二、睡...
2021-02-11 09:19:26
谁说睡前不能喝茶？十种养生茶睡好觉
大家都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。1、柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，...
2021-02-10 17:22:37
晚上睡前可以喝茉莉茶
茉莉花茶，在中国的花茶里，有“可闻春天的气味”之美誉，春喝花草茶能减轻春困带来的不良影响；在人身体的冬天湿邪、有助于人体气血生发，令人心旷神怡，可让“春乏”自消，那晚上睡...
2021-01-26 12:25:16
睡前喝黑茶有什么好处？睡前喝黑茶助眠！
黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，所以晚上非常适齐茗茶叶...
2021-01-06 11:13:37
睡前喝茶也睡好
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉黑糖红茶叶性茶，虚...
2020-12-21 14:26:05