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盛夏：喝出来的清凉

2021-02-23 20:43:43热度:183°C

1、菊花粥菊花10至15克。研末，粳米100克，加水适量煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮至沸即可食用。可作早晚餐食用。菊花不仅可作清热解署的饮料，而且经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。出口茶叶农残黄金叶茶叶

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