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自降血压两法

1．按摩降压一些重要穴位或部位的按摩，有调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小，血压降低。①按摩百会穴，位于头顶的正中央。先用右手掌紧贴百会穴顺时针旋转，按摩20圈；换左手逆时针按摩20圈。此法可宁神清脑，降低血保健茶叶茶叶包装文案

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