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大姨妈来了可以吃茶叶吗:来例假时能喝茶叶水吗？

来例假时能喝茶叶水吗？

大姨妈来了，还可以喝绿茶吗？

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。但女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。另外在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的mgc刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。喝茶的误区：不分体质喝茶茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。绿茶富含茶多酚和mgc，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，一把茶叶泡一天很多人早上到单位后，茶叶冲的次数多了就品尝不到香味了；

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