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喝辣木茶有健康益处吗?

2020-11-19 11:03:16热度:408°C

 辣木树有几个有趣的绰号。由于其根尖尖的味道,它被称为辣根树。人们注意到了细长的豆荚,称之为鼓槌树。由于其药用价值,有人称其为奇迹树。研究人员正在研究其潜在的健康益处。食用这种有趣植物的最简单方法之一就是辣木茶。 


最著名的辣木,辣木,生长在喜马拉雅山麓。其他品种原产于非洲。由于辣木树生长迅速,因此在世界许多地方可能是一种有价值的农作物。豆类,根,种子和叶子都有实际用途。将叶子煮沸,像菠菜一样吃,然后晾干作为茶。您也可以使用辣木粉泡茶。
营养信息 辣木茶没有很多营养价值。一个辣木茶袋包含:
卡路里:0 蛋白质:0克 脂肪:0克 碳水化合物:1克 纤维:1克 糖:0克 辣木叶是维生素C的极好来源,但在干燥过程中会损失大部分维生素。干燥的叶子包含:
 钙  铁  维生素A  硫胺素 辣木茶的潜在健康益处 辣木的大多数科学研究是实验室研究或动物研究。需要更多的研究来证明辣木对人类的健康益处。
心脏健康
在动物研究中,辣木提取物改善了心脏健康。在一项研究中,辣木降低了胆固醇并减少了动脉斑块的形成。它的作用类似于他汀类药物。 
糖尿病控制
辣木茶可以帮助糖尿病患者调节血糖水平。许多研究表明对动物有积极的结果。人体研究的一致性较差。一些研究表明,食用辣木可降低饭后血糖水平。研究人员说,辣木的品种和制备方法之间的差异可能导致不同的结果。
癌症治疗
在一项实验室研究中,辣木减慢了人类胰腺癌细胞的生长并改善了化疗药物的作用。研究人员指出,辣木被实验动物很好地耐受。需要更多的研究来证明辣木对癌症患者的有效性和安全性。

脑部健康
在一项动物研究中,辣木叶提取物对大脑化学有积极作用。研究人员得出结论,应将辣木作为阿尔茨海默氏病的一种治疗方法进行研究。
预防慢性病
辣木树的叶子含有几种可以预防慢性疾病的化合物。这些物质包括多酚,单宁,皂苷等。这些化合物除了可以抗击心脏病,肝脏损害和糖尿病外,还可以抗击慢性炎症。
辣木茶的潜在风险 动物和人体研究均表明,辣木通常是安全的。不过,辣木产品可能会对某些人构成风险。在使用辣木茶之前,请考虑以下潜在的健康风险:
药物相互作用
辣木会降低至少一种糖尿病药物的有效性。它可以增加其他药物的副作用。如果您服用药物,在喝辣木茶之前先咨询您的医生。
怀孕问题
在动物研究中,辣木抑制了生殖。辣木树的树皮与流产的风险有关。尽管辣木茶不是由树皮制成,但孕妇应完全避免辣木。
与化学疗法的相互作用 
辣木已显示出提高某些化学疗法药物的效力。尽管如此,接受化学疗法的人除非先征询医生的意见,否则不要使用草药产品。草药可以与化学治疗药物相互作用。

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