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茶叶与湿疹:湿阻皮腠

湿阻皮腠

饮食清淡适量

肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞。

湿阻头部

头为诸阳之会，人就会感到头脑昏沉，这些都是脾的升清作用不能发挥所致，就能够调节情志的原因，清阳升发了，头部阳气足了，头为诸阳之会，清阳不能发于上，头部阳气就会不足。

肥胖

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体内湿重如何去除

去湿气的好方法，简单方便，最好是能像茶叶泡着喝的?

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