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茶叶的缺点:关于绿茶,有什么优点\缺点

2020-11-07 10:07:40热度:145°C

关于绿茶,有什么优点\缺点

提神,醒脑,消食,安神,解毒,醒酒,明目,降血脂血糖,止渴生津,利尿,通便,清热,会引起氟中毒饮用卫生不达标的茶,可能引起重金属中毒吃药时尽量不与茶同服,会降低某些药的药效,甚至加重病情有缺铁性贫血的少喝绿茶,

多喝茶有什么优点和缺点

喝茶好处：1、有助于降脂助消化茶叶中的mgc、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，增强分解脂肪的能力。2、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81。对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。3、有助于提神醒脑茶叶中的mgc能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，喝茶坏处：1、导致胃部出现不适经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。2、容易发生便秘长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。3、影响身体对铁的吸收由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。扩展资料喝茶注意事项：1、孕妇不宜喝茶怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，这也对胎儿的发育很不利。2、经期不要喝茶冬天，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，就会造成体内的铁流失。