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八月自制清凉饮

女性生理期就算是外面暑热高温，美女们也要坚持住不能喝凉茶，原因很简单，女性月经期正处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，而且体质偏虚，此时应多被充含铁质丰富的食物，如葡萄，苹果等水果。此阶段如果喝凉茶，容易损伤脾胃，出现口泛清水，头晕，胃痛等不适症状。美容茶叶桃江茶叶