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特色米饭益健康

2021-02-22 15:44:41热度:109°C

水煮饭。用茶水来烧煮可获得色、香、味俱佳的饭食,最令人称奇的是,茶水煮饭还有去腻、洁口、消食和防治疾病等好处。据营养学家研究,常食茶水煮的米饭,可以防治心血管疾病、预防中风、抗癌防癌、预防牙齿疾病等。方法:先将茶叶1~3克,用适量开水浸泡4~9分钟,滤取茶水待用(隔夜茶水不宜用);将米淘好置入锅中,然后把茶水倒入,使之高出大米平面3厘米,煮熟即可食用。茶叶礼品茶叶飘起来

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