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桂圆与茶叶:红枣可以跟茶叶泡在一起吗?

红枣可以跟茶叶泡在一起吗?

红枣可以跟茶叶泡在一起。茶叶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素对于人体来说是不错的食物，红枣则有养血补血益气以及补铁的作用。红枣泡茶，红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，红枣泡茶的注意事项：1、红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，因此最好将其掰开再冲泡。2、新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。用热水煮泡会严重破坏维C。红枣茶的制作方法：1、茶叶5克以开水冲泡。加入10粒红枣捣烂后服用。可健脾补虚开胃。

桂圆和茶叶可以一起泡着喝吗

最好是不要一起泡，因为绿茶中含有鞣酸、茶碱和mgc。

经常吃桂圆的好处：改善虚冷体质、脾胃虚弱、气血不足

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