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铁观音什么季节喝?秋季喝铁观音茶的好处

2021-01-27 14:42:01热度:228°C

  铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,但是喝茶是分季节的,不同的季节适合饮用不同的茶叶,那铁观音什么季节喝好呢?具体如下!

  铁观音是中性茶,一年四季都能饮用铁观音,但是,秋季收获的铁观音的味道最醇正,秋季天气凉爽,大家饮用香气浓郁的铁观音是再合适不过了。秋季天高气爽,大家在这个季节最好是喝一些可以静心的茶,铁观音就有静心的作用,大家在秋季饮用铁观音是再合适不过的。

  喝铁观音的好处

  1、抗衰老

  铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用,有助于延缓衰老。

  2、清热降火

  铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质,具有很好的生津解渴、清热降火等好处。

  3、提神益思

  铁观音中含有大量的咖啡碱,具有兴奋中枢神经、增进思维的好处,有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。

  4、减肥

  研究表明,铁观音中含有丰富的茶多酚物质,有助于提高脂肪的分解酶作用,促进中性脂肪酶的代谢功能,从而达到减肥的好处。

  5、抑制心血管疾病

  铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质,能够抑制斑状增生,降低血凝黏度增强纤维蛋白原,从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病。

  喝铁观音茶的禁忌人群

  1、经常会失眠的朋友

  特别是晚上喝浓茶,这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活。

  2、有肠胃疾病患者

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  铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。会影响溃疡的愈合。

  3、营养不良的人

  铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的,身材比较削瘦的人,如果再继续喝茶去脂肪的话,那不是更瘦了。

  4、孕妇

  孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶,孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血,这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养,而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用。

  5、心脏有疾病的朋友

  如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用,很容易加重病情。

  综上所述,铁观音茶属于乌龙茶,是一种半发酵茶,发酵的程度不是很高,茶性温和,正常情况下,一年四季都是可以饮用的,但是最佳的饮用季节是秋季!


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