睡眠时长短的人
睡眠长短影响寿命!这四个睡觉习惯都是“病”,很多人都在做
睡眠是我们每天都在做的事情，大约占据了一天中甚至是一生中三分之一的时间，睡眠的好坏直接影响人的精神状态，还和健康之间有很大联系。但是，现代人身上很多都存在睡眠障碍，包括...
2022-03-29 04:42:24
短短的十个哲理小故事，送给能看懂的人！
引导语：人来到这世界后，命运注定了他必须要拼搏，奋斗，坚持，勇敢地走下去，走出属于自己的道路，没有人能不劳而获。上天赐予了你宝贵的生命，必定要让你在一生中，坚持，奋斗到最后一秒，燃烧...
2021-02-26 12:46:27
短短的六句话，惊醒无数人
1、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有"应该"二字。保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强!2、痛...
2021-02-26 12:32:59
茶无长短，高低在人
想当初喝茶是为了什么，想必很多茶人也无从说起，其实喝茶和许多事一样，也看机缘，很多时候都是情不知其所起，一往而深，所以以喝茶的动机去论高下，有些多余。喜欢，你就喝了，口渴，你也会喝...
2021-02-06 11:49:51
睡眠窒息患者 应定期喝绿茶
点击图片进入下一页>> 美国专家一项最新研究结果显示，绿茶中的某些成分有助于保护大脑免受睡眠窒息损伤。 路透社 19 日报道，美国路易斯维尔大学医学院专家的动物实验结果显...
2022-10-30 19:36:32
睡眠睡不好不怪你,和你的枕头有关系,枕头选择大学问!
现在这个社会许多人由于各种各样的原因睡眠问题越来越严重。年轻人们因为房贷车贷压力比较大，生活比较紧张，晚上睡眠也比较容易不好，这样也影响了白天的工作，也算是一种恶性循...
2022-05-02 15:36:13
睡眠面膜哪个好十大补水睡眠面膜品牌排行榜
无论是女生还是男生肌肤对于水分的需求都比较的高，但是使用贴片形式的面膜成本比较高且会比较的浪费，所以使用补水的睡眠面膜是很多人的选择。今天小编为大家分享超补水睡眠...
2022-04-30 19:09:03
世界睡眠日来了!要想睡得像个死人，枕头其实大有学问
3月21日是“世界睡眠日”，上游新闻记者采访了陆军军医大学新桥医院的神经内科睡眠障碍门诊的专家戴光明教授，戴教授介绍，枕头对睡眠的影响非常大，“不同的枕头其实具有不同的功...
2022-04-27 08:09:42
睡眠面膜纸十大排行榜天然材质，平价又好用
平时在家想快速进行肌肤的补水，可以将压缩后的面膜纸浸泡在化妆水中，具有持续滋养的效果，缓解干燥的问题，宝化皮肤的水润。 那么今天为小编到各位列出压缩面膜纸十大排行榜，仅供...
2022-04-27 02:48:48
专家睡眠不足7小时易患癌。做到这几点,提升睡眠质量
今天是3月21日，是世界睡眠日。由于工作压力和生活压力的关系，现在越来越多的人睡眠时间严重不足，你是不是也有这些睡眠问题的困扰：想睡但睡不着、很困却睡不着、睡着了很容易...
2022-04-18 18:22:05
关于睡眠减肥的那点事儿，这样睡减肥效果最好
轻妞敢打赌，如果有人在大街上喊一声“夜猫子”，回头的人里，一定有你，你信吗？ 资讯的发达和丰富的夜生轻妞敢打赌，如果有人在大街上喊一声“夜猫子”，回头的人里，一定有你，你信吗？资讯...
2022-04-04 11:57:26
秋季睡眠有“八忌”
茶叶店图片天中茶叶城...
2021-02-25 11:22:57
秋天睡眠八忌
睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下...
2021-02-23 20:52:46
几款睡眠茶 帮您忘却一天烦忧
大家都知道晚上不能喝茶，喝茶会失眠，睡不着。那么有什么茶不会让人失眠呢？喝什么茶有助于睡眠？哪些茶是有助于睡眠的呢？1、琥珀茶琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功...
2021-02-11 09:37:33
优质睡眠，从黑茶开始
现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径，优质的睡眠让人精神奕奕，神清气爽。健康生活...
2021-02-11 09:24:27
促进睡眠的花草茶
甘 菊——具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。 茉 莉——可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。 熏衣草——有助镇静神经、帮助睡眠。 柑橙花...
2021-02-08 15:26:44
优质睡眠，从品饮黑茶开始
现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休眠得到功能修复修缮和提升最重要途径，优质的睡眠让人精神奕奕，神清气爽。健康生活...
2021-02-08 14:44:21
改善睡眠质量喝杯浮小麦茶
人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而却有超过1/3的人睡不好觉。有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就经常受到这种困扰。不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种种不适。...
2021-02-08 14:14:04
茶叶睡眠:请问有什么有助睡眠的花茶吗？
请问有什么有助睡眠的花茶吗？不是所有茶叶都会影响睡眠，看人的体质。求推荐可以无脑买的茶叶品牌？这个帖子只是随性写的，帖子内容是我过去的尝试。1、我都喝过。不喝没有发言权...
2020-11-07 09:24:40
茶叶睡眠:怎样喝茶叶茶，不影响睡眠？
怎样喝茶叶茶，不影响睡眠？1、睡前最好不要饮茶，因为睡前饮茶是对睡眠影响的，茶叶中含有mgc等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人不易入睡。2、不要大量的饮茶，并不是喝得越多越好，也...
2020-11-07 09:04:57