喝茶可以有助于睡眠吗


有助于睡眠的“茶氨酸”

茶含有具有兴奋作用的咖啡因,这点人人皆知,可是,茶也含有促进睡眠的成分,未必众所周知了吧。据说,是与绿茶的清香味相关的成分“茶氨酸”在起作用。“茶氨酸&rdqu...
2021-02-11 09:55:30

关于睡眠减肥的那点事儿,这样睡减肥效果最好

轻妞敢打赌,如果有人在大街上喊一声“夜猫子”,回头的人里,一定有你,你信吗? 资讯的发达和丰富的夜生轻妞敢打赌,如果有人在大街上喊一声“夜猫子”,回头的人里,一定有你,你信吗?资讯...
2022-04-04 11:57:26

有助于减轻体重的茶,你知道有哪些吗

为了瘦身一般会维持低热量但均衡营养的饮食习惯以及有规律地进行运动。饮食方面可以选择各式各样的食物种类,而运动方面,为了想要达到的目的不同运动方式也有所不同。另外,会...
2022-03-29 07:31:09

有助于治疗膀胱炎的茶有哪些

经常喝茶对于身体好处多多,可以抑菌抗癌,延缓衰老。其实喝对了茶,还可以帮助治疗一些慢性疾病。那么有助于治疗膀胱炎的茶有哪些?和小编一起来看看吧!有助于治疗膀胱炎的茶,主...
2022-03-27 01:32:46

有助于控制体重的植物补充剂

用来控制体重的营养补充剂包括:木兰茎皮提取物100mg、98%的L-茶氨酸25mg、50%的β-谷甾醇30mg、绿茶提取物100mg(含50%的表儿茶素桔酸酯)、苦橙提取物25mg(含5%辛弗林)、大花紫薇叶提...
2021-02-24 13:43:38

有助于防癌的凉水香菇茶

受访专家:张联,北京肿瘤医院营养科主任、研究员。长期从事肿瘤流行病诊断和防治,擅长肿瘤营养研究及对肿瘤病人的营养康复指导。生活中常用来烹饪的香菇,可是防癌蔬菜中的佼...
2021-02-11 09:31:06

9款有助于颐养生命延年益寿茶

饮茶对于老年人摄生保健、祛病延年极有帮助。而茶叶正是清热之品,常喝自然有帮助。但要注意的是,不同的茶叶,功效互有差异。下面就介绍9款有助于颐养生命延年益寿茶给大家。饮...
2021-02-10 17:55:26

有助于缓解头痛小茶方

头痛、头疼是个病,疼起、痛起真要命。头痛是日常中很常见的一种病症。有时候休息会就没事,有时候会疼上一天真叫人难受又纠结。每次头疼时候我们要怎么办呢?今日小编特别推荐...
2021-02-10 17:27:45

茶有助于抵御病毒

研究发现“茶氨酸”可使人抵御感染的能力增强5倍 如果说喝茶有助于抵御病毒此前还只是一种定性推断,那么,美国科学家在最新一期《美国科学院学报》上报道了定量发现:茶叶中名...
2021-02-08 15:00:32

有助于提神的五种花茶是什么

茶一直被认为是提神的首选,除了绿茶、红茶,下面再推荐几种:◆薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式,性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨...
2021-02-08 14:17:44

人可以有多粗心?陕西一男子误把泡脚包泡茶喝,喝了两天才发现

原标题:人可以有多粗心?陕西一男子误把泡脚包泡茶喝,喝了两天才发现 在生活中,很多时候尽管我们做事情都会非常小心翼翼,不过,总会有粗心大意防不胜防的时候。 以至于很多时候...
2022-03-29 19:42:35

喝茶可以养生,但也是分各种体质的人,这些茶喝的时候要慎重

很多人应该都知道,喝茶是一种很好的养生的方式。每次当人拿个保温杯的时候,有些人就会开玩笑说,保温杯里泡枸杞吗?现在都那么养生的吗?在大部分人看来,喝茶是很养生的,的确是这样,...
2022-05-03 05:11:54

喝茶可以减肥?教你如何享“瘦”

中国人饮茶已有上千年历史,早在唐代的《茶经》里就有记载:“茶之为饮,发乎神农氏也”。在中国的文化发展史上,往往是把一切与农业、与植物相关的事物起源最终都归结于神农氏。...
2022-04-28 22:03:18

喝茶可以长寿还可以降低患病的风险科学吗

中国自古以来就是茶文化浓郁的大国,从神农时期便开始有了茶,慢慢发展为我们中华文明的茶文化。民间也流传着“宁可三日无食,不可一日无茶”。可见,茶在我们日常生活中的重要性...
2022-04-19 14:54:55

喝茶可以减肥吗

在日常茶叶销售和做茶事活动时,经常遇到茶客问我,喝茶到底能不能减肥?如果能的话,喝哪种茶可以减肥?对于饮茶减肥一事,我国古代就有记载,如“去腻减肥,轻身换骨”“解浓油”“久食...
2022-04-13 05:39:32

喝茶可以降血压吗您别多想!喝茶给您带来的好处是这三个

清香淡雅的茶饮,无疑是很多人的“喜爱佳品”。然而“茶”本不神奇,饮用可以增加饮水量,可以让您变得更加开心,但饮茶和“治病”并无任何联系。坊间有人传言“喝茶可以降血压”,...
2022-04-12 16:46:09

喝茶可以降低吸烟的危害吗关于烟草的三个谣言,你不能不知道

小时候住在隔壁的王大爷前段时间被确诊为肺癌了,他的家人都陷入了深切的痛苦之中。王大爷平时没有什么特别的爱好,唯一有一个特征就是烟不离手。无论走到哪,隔着老远就能闻到...
2022-04-05 22:33:46

喝茶可以减肥吗喝什么茶可以减肥

新朋友请点击上面蓝色字关注。免费订阅!查看所有文章!喝茶可以减肥吗 喝什么茶可以减肥茶不仅是我国人民最常饮用的传统饮品,而且还是具有良好的保健瘦身功效,中医认为,肥胖的原...
2022-03-31 00:00:01

喝茶可以减肥吗喝什么茶效果好

茶是中国传统的饮品,茶叶里有茶多酚,有研究证实茶多酚可以促进代谢、抗氧化,对身体也有好处。那喝茶可以减肥吗?喝什么茶减肥效果好?这个是一个不好回答的话题。茶实嘉木英,其香...
2022-03-29 07:34:22

喝茶可以降血糖吗的茶叶科学依据

根据美国研究科学家发现,喝茶不但能降血糖,还能预防糖尿病的眼部并发症。姑娘茶网今天就来为喝茶可以降血糖吗问题提供科学依据,让更多喝茶的好处和坏处为人体健康的帮助让大家...
2021-03-17 15:32:02