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立冬了,茶要这么喝

[图片][音乐][图片]立冬，意味着冬季正式来临，天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。因此，冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。《月令七十二候集解》是这样描述立冬的：“立，建始也”、“冬，终也，万物收藏也。”，重在“补藏”，食...