咖啡因的危害及安全限量

咖啡因是把“双刃剑”，长期过量摄入会增加骨质疏松、流产风险，此外，部分对咖啡因敏感的人会出现失眠、焦虑、心跳加速、心律失常、恶心、头晕等不适感。另外，过多的咖啡因摄入，会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，使胃功能紊乱；同时加大心脏运动负荷，容易使人神经过敏、精神紧张。此外还有报告称大量摄入咖啡因还与抑郁、头昏眼花、头痛和男性阳痿有关。

茶黄素(theaflavins，TFs)是茶叶天然产物，是茶叶中的茶多酚及其衍生物在多酚氧化酶作用下氧化缩合而成的、并具有苯并卓酚酮结构的化合物的总称，是第一次从茶叶中找到具有确切药理作用的化合物。

因其在茶中含量低微、在茶汤中呈金黄色，更重要的是由于它的独特的药理保健功效，故而被誉为茶中的“软黄金”。

茶黄素在提取时候已经去除了来里面的咖啡因，所以可以放心饮用。