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只要饿不死就往死里饿,只要还有一口气,就要坚持练意志

2022-04-12 22:51:04热度:72°C

#春日减肥挑战赛#春日不减肥,夏日徒伤悲。过完喧闹的春节,我发现所有衣服都伴随着钱包缩水了。 为了减少开销,力求做到去年的衣服还能穿。我早已进行完美的减肥计划。

从周一到周七,每天准时六点起床,热身,拉伸,站桩,压腿,耗腿……七点半准备早餐。有时候是面条有时候炒粉也有时候是包子自己蒸的包子。吃完早餐,喝功夫茶,休息一会。九点多出门打太极。每天坚持打太极一个半小时。之后买菜回家煮饭,吃饭,喝功夫茶。午休一会,一定要午休,因为六点起床,合理的作息才能支撑大量的体力劳动。下午继续徒步五公里,坚持一万步。回家继续煮晚饭,六点准时晚饭,之后继续喝茶,整理家务,拖地搞卫生。既可以锻炼又可以减肥,两全其美。大家觉得我的减肥生活合不合理呢?

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