不一样的枸杞茶！

原标题：不一样的枸杞茶！

枸杞一身都是宝，许多人平时只识枸杞果，但是你不知道的是，枸杞的叶子和根也有很大的营养哦。

现在市场上已经有很多枸杞鲜嫩芽加工制作后的枸杞芽茶，枸杞芽中不但含有大量人体所需的营养成分，如甜菜碱、胡萝卜素、维生素等等，还有十八中矿物质元素。

枸杞芽茶适宜泡茶饮用，但是又不同于普通茶叶，里面不含咖啡碱、可可碱等这种可以使人精神兴奋导致失眠的物质，长期饮用可以起到安神调节睡眠的作用，而且枸杞芽茶中含有多酚类物质，是普通绿茶的三倍，具备了抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、调节血脂血糖、提高免疫力的作用，经常饮用还可以延缓衰老，美容养颜。

饮用方法：取两克枸杞芽茶放到被子里，待沸水微微凉到80度左右时进行冲泡，让水在杯中停留几秒种后倒掉，再注入热水，微微放凉后饮用，待不再冲泡后可以将枸杞芽茶直接嚼服，全面吸收营养。

枸杞根也被称作为地骨皮，是可以入药的药材，根据神农本草经的记载，地骨皮可以“热中消渴、久服坚筋骨、轻身不老。”

经过现代科学研究，枸杞根含有大量甜菜碱、蜂蜜酸、亚油酸等多种营养成分，可以解热、降血压、血糖，保护心血管等。

饮用方法：取枸杞根30g，清洗干净后开水冲泡，微微放凉即可饮用。

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