茶叶好处虽多，这样喝茶要不得

茶叶是我国的传统饮品之一，有丰富的营养元素，能给人体带来许多好处。在抑制脂肪肝方面，茶叶也有一定的功效，但是喝茶仍然要讲究方法，错误的饮用方式可能适得其反。

空腹喝茶

茶水会刺激胃酸分泌，如果此时没有食物来消化，就可能引起胃黏膜的损伤，长期下去会损伤消化功能，引发或加重肠胃疾病，其中的咖啡碱可能刺激肠胃发生肾上腺皮质功能亢进，发生心慌、尿频的情况。

喝烫茶

喝茶很多人喜欢开水泡，趁热喝，认为这样能够品到最好的茶味，但是饮用温度太高可能造成口腔、食道、肠胃等黏膜的损伤，我们体内的粘膜十分脆弱，65度以上的温度就会引发烫伤，长期烫饮烫食，会显著增高口腔癌、食道癌等疾病的发病率

睡前喝茶

茶叶中含有较多的咖啡因，睡前最好不要饮茶，以免兴奋神经，影响睡眠。如果已经有睡眠障碍，或者对于咖啡因特别敏感，在午后最好不喝茶。

喝茶过量

茶叶虽好，但是不建议用茶水完全代替日常的饮水，如果要这么喝，最好泡得淡一些，中途也不要再度添加茶叶。饮茶过量或过浓也会带来许多不良影响，茶叶中的茶碱可以引起茶醉，造成酶活性异常，代谢紊乱。而茶中的氟摄入过量，容易引起茶叶型氟中毒。

就茶服药

有人把茶当做日常饮品，吃药也配茶，可能造成药效的影响，对于疾病的治疗不利，如果要吃药，前后半个小时最好都不要饮茶。一般药物最好的服用方式还是就温白开服用。