怎么减肥效果好，手术减肥几种方法都好吗

肥胖症作为一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，在高血压病、T2DM和心血管事件的发生发展中发挥着重要作用，每年至少有340万成年人死于肥胖相关合并症，如心脏病、卒中、糖尿病等。

病态性肥胖病人的生活质量很差、寿命也比较短。传统的减重方法主要有通过运动、饮食、药物治疗，这些方法虽然在一定程度上均可以达到减轻体重的目的，但很难彻底有效的根治肥胖症。

而且，肥胖症合并的代谢性疾病（如糖尿病）多需要终身服药治疗，其产生的高额费用给许多家庭造成了极大的负担。

以往的减重手术只是针对"减肥"，而现在，减重手术还涉及治疗肥胖相关的合并症，其中最常见的是"糖尿病"，如此一来，该手术与也被称为"减重与代谢手术"。其疗效已经在世界范围内得到认可，手术联合药物治疗在血糖控制、减重效果和生活质量上均明显优于单纯药物控制。

经过数十年的临床研究，减重手术已经成为治疗肥胖症及2型糖尿病、血脂代谢异常、高血压等代谢性疾病切实有效的方法，而且是获得长期而且稳定减重的唯一方法。

目前，由于微创外科的普及，减肥手术也主要采用腹腔镜下微创手术。常见术式有腹腔镜胃旁路术和腹腔镜袖状胃切除术四种术式。