年轻人也是需要养生的常喝红豆薏米茶有什么好处

不会只有我一个人早上起来水肿吧？我本人就是属于易水肿体质，就算晚上睡前一口水都不喝，早上起来眼睛和面部还是容易水肿，整个人看起来就很没有精神，而且还显胖……

不仅如此，容易水肿的体质还跟体内湿气有关。一般湿气重的人都容易水肿，当然还逃不开长痘和爱出油，为了不让自己变成痘肌女孩，我可是下定了决心要养生的！

养生的第一件事当然就是多喝水，少喝奶茶。对于我一个不爱喝水的人来说，找一款好喝的饮品替代水和奶茶是最好的办法了。室友给我安利了碧生源的红豆薏米果茶，我尝试了她的后就果断下单啦！

碧生源的这款红豆薏米果茶真的太好喝了！我以前以为红豆薏米茶一定是没有什么味道的，没想到碧生源在红豆薏米茶里添加了水果烘干片，不仅可以保留水果原有的味道，而且水果中富含满满的VC，泡出来就是一股浓浓的果香味，爱喝果茶的姐妹绝对会爱上这个味道！

据了解，市面上的产品包装大多都是纸质茶包，而碧生源的这款红豆薏米果茶采用的是透明三角茶包，里面的配料看得一清二楚，喝起来也更放心。薏米仁也是甄选来自有“中国薏米仁之乡”之称的贵州，薏米仁的品质更上乘，内含的蛋白质、氨基酸的含量也比其他普通薏米仁更高，对于人体是很有好处的~

除了红豆和薏米仁之外，碧生源的这款红豆薏米果茶里面还添加了赤小豆、橘皮、芡实等等原材料，喝起来不仅能够帮我们身体达到新陈代谢，对于养好气色、祛除体内湿气也是很有帮助的，更让人放心的是，他们家的原材料配比和溯源都是有权威机构认证的，喝起来很安心。

对于不爱喝水的我来说，味道真的很重要。这款碧生源红豆薏米果茶是有两种口味的，分别是菠萝雪梨味和和罗汉果雪梨味，两个口味我都特别喜欢，一个酸甜，一个清新，按自己的口味选择就可以啦，还可以DIY选择添加蜂蜜，口感更丰富。

当代年轻人估计很多都跟我一样，爱喝奶茶和冰饮，而且也喜欢熬夜追剧，还喜欢吃油腻的烤肉火锅。这些生活习惯现在身体还年轻确实没什么，以后年纪渐长就很容易出问题啦，所以养生真的要趁早，像我自己现在就开始把奶茶和冰饮都换成碧生源的红豆薏米茶，晚上也坚持早睡啦。

坚持一段时间下来，就会发现水肿的情况好转了不少，年轻人，千万别忘记好好养生~