(一) 金银花30克、甘草5克
加适量的水，去渣，当茶喝。平时保健：经常清洁皮肤，少化妆、少吃甜食，保持排便正常和睡眠充足。原载【中医师李一宏教您一分钟养生】
(二）医师建议，可到中药铺购买金银花和甘草，以二比一的比例加水煮成，该处方十分便宜，二钱的金银花和一钱的甘草就可煮一大锅，一帖才不过五元左右。早上喝茶叶水原生态茶叶礼盒
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