失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前饮茶。这是为什么?有什么原理么?
这是因为茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂。
据测定，一杯浓茶巾约含咖啡因100毫克，而在医疗中成人的咖啡因治疗量也不过是100—300毫克，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快。
因此喝茶会使人久久不能成眠。
失眠的人为什么不能饮浓茶呢
失眠的人为什么不能喝茶
失眠的人不能喝茶叶吗
严重失眠者90%爱喝浓茶
失眠的人不能喝奶茶
失眠的人不适合喝什么茶
失眠不能喝什么饮料
失眠者能喝茶吗
失眠的人能喝茶水吗
失眠的人能不能喝
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