孕妇可以喝龙井茶吗 孕妇喝龙井茶好不好

爱喝龙井茶的女性朋友，自怀孕以来可能都比较少品尝龙井茶了，下面就一起来了解一下孕妇是否可以喝龙井茶吧！

龙井茶茶叶中含有茶多酚、矿物质、维生素等营养成分，平常喝龙井茶有利于身体健康。那孕妇可以喝龙井茶吗？孕妇喝龙井茶好不好呢？其实喜欢喝茶的孕妇，在怀孕期间是可以适量喝点龙井茶的，因为龙井茶中的含锌量非常丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。

怀孕的女性朋友可以每天喝一到两杯淡淡的龙井茶，这样有利于加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育的好处，同时喝淡的龙井茶也不会对胎儿造成不利发育的影响。

2011年 早春新茶叶西湖龙井茶

孕妇可以喝龙井茶，但是龙井茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。为了不让龙井茶妨碍铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时再饮用淡龙井茶，这样就不会影响铁的吸收了。

以上就是小编所收集的关于孕妇是否可以喝龙井茶，孕妇喝龙井茶好不好的资料了，希望能对爱喝龙井茶的女性朋友们有帮助！