柠檬茶的做法 柠檬茶的功效与作用

柠檬茶是众多的水果茶中的一种，很明显它是用柠檬汁加入其他茶叶制成的一种茶，柠檬茶是很受欢迎的，主要是制作简单，而且功效多，下面我们就来看看柠檬茶的做法和柠檬茶的功效与作用。

首先是柠檬茶的做法，其实很简单：

第一步是把一壶水烧开，将热水倒在茶包上（黑色，绿色，白色等），从柠檬的一半中挤出果汁，切一片柠檬片，加入茶，根据需要添加蜂蜜，糖或其他调味成分。

然后是重点介绍柠檬茶的功【站【长 推荐：六安瓜片产地在哪里，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]效与作用有哪些？

1，治糖尿病

橙皮苷是一种柠檬汁中的化合物，可以调节人体对葡萄糖和胰岛素的使用，从而保护糖尿病患者免受血糖危险峰值和降低的影响。

2，增强免疫力

具有非常高的水平的维生素C，加入柠檬汁到你的茶会给一个kickstart到你的免疫系统，保护反对感染和外来病原体。

3，减肥特效

柠檬汁可以抑制食欲，就像咖啡因一样，咖啡因都是这种饮料的关键部位，这意味着它可以防止暴饮暴食和在两餐之间吃零食的习惯，帮助你减肥。

4，皮肤护理

柠檬果汁和茶的组合的抗氧化能力，这饮料是优良的，用于防止氧化应力和提高皮肤外观，尤其是当涉及到减少老化和皱纹的迹象。

以上4种是主要的柠檬茶的功效与作用，常喝柠檬茶是有很多好处的，既然知道柠檬茶的做法了，抓紧制作试试吧。