孕妇可以喝花茶吗(孕妇不能喝菊花茶吗)

在生活当中，50%的女性都喜欢喝花茶，花茶具有美容养颜，抗衰老等作用。，那么，孕妇可以喝花茶吗？下面我们一起来看一下。

孕妇可以喝花茶吗？

孕妇是不建议喝花茶的。花茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。虽然喝花茶的好处不算少，但因为花茶有收敛和活血的作用，孕妇不建议喝花茶。花茶会导致流产风险。 花茶毕竟是茶饮品，孕妇不宜过量饮用，而且花茶中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。除此之外，花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇来说，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇最好还是不喝花茶。孕妇可以适当的(随机推荐，荷叶的功效和副作用，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]喝一些水，或者是牛奶等等。另外一定要注意温度，不要喝生冷的。在怀孕的期间一定要多注意休息，避免过强度的运动。

菊花茶

有一种孕妇是可以适当喝，就是菊花茶，菊花具有清热明目、疏风解毒的作用，孕妇喝菊花茶的时候要注意，菊花茶性寒，喝的时候可以稍微的淡一些，不要喝过浓的菊花茶，女性在怀孕之后，每天所吃的食物，除了供给自身的代谢和消耗，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，还要为将来给婴儿提供丰富的乳汁做好准备，所以一定要注意饮食均衡营养丰富。