茶饮料，孩子不喝为好

茶饮料是茶叶的加工品种之一，里面有茶叶可溶物，但也要加入大量的水、糖液、酸味剂、食用香精、果汁、乳制品、植(谷)物的提取物等。

在这样的加工过程中，茶叶中的主要成分如茶多酚、VB、VC等会消耗不少，含量大大降低。其中，还有各种添加剂如防腐剂、合成色素等，对儿童的身体有害无利，因为他们的肝脏解毒和肾脏排泄功能发育还不如成人成熟，能力较差。茶饮料中的糖分在营养学上被称为“虚卡路里”，毫无营养，会扰乱消化系统，侵蚀牙齿的珐琅质。所以，还是喝白开水吧，喜欢糖加些蜂蜜，要让孩子从小养成健康的口味习惯。