材料：
荞麦面……100克
茶叶………5克
调味料：蜂蜜……克
做法：
1．茶叶捣成细末。
2．将茶叶末与费麦面、蜂蜜搅拌。
3．冲入滚水即司饮用。
功效：有效帮助降低血脂、润肠通便、改耆便秘症状。
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