（1）将适量嫩松针捣碎捣烂，煎成汤剂，每日3-5次，当茶喝。
（2）羊胫骨1根砸碎，酒内浸泡7日后饮服，每服l小杯，每日2次。
（3）木瓜数只，以酒、水各半煮烂捣膏，趁热敷于痛处，冷即换，每日3～4次。用于脚筋挛痛。
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