夏日补水用非茶6+1健康密语

在夏天，畅快淋漓的流汗让很多人在运动的同时排去了身体内的毒素，但身体也会因为流汗而变得缺水。所以，选择一种美味而又更具功能性的饮料是度过健康一夏的关键，但是，饮料中怎样的成分能帮助到不同类型的人们呢？

对于都市中越来越繁忙的白领来说，炎热的夏季中常常会出现出汗过多而导致中暑的问题，这是人体缺水的一种表现。而人们以为有了空调便可以解决一切夏日的问题，其实不然，空调房间中往往容易出现空气过于干燥的情况，长期处于空调房间中，体表皮肤和毛发上的水分很快流失，失去润泽，会让皮肤和身体长期处于缺水状况。

中医认为在我们体内有一条看不见的水道，津液、血液、汗液等都包括在内。在夏天，体内水分消耗过多，体内水道对各个器官的供给就会出现应接不暇的状况，所以，选择含有植物总黄酮和茶多酚的健康饮料变得非常重要，它不但能被人体迅速吸收，帮助消除疲劳，茶多酚还具有解毒和抗辐射作用，对长期久坐在办公室中的白领来说，是提高机体免疫力的好选择。不仅如此，越来越多的茶饮料中还增加了更多的健康原料，上海中医药大学历时七年精心研制而成非茶6+1就由山楂、沙棘、白果、红枣、荷叶、上等名贵普洱茶六种天然元素所组成，我们当然还要给人们分类建议，现在你就来看看，哪一种原料最适合帮助你平衡身心、温补滋润吧。

容易失眠的人

非茶6+1最佳元素：红枣

原因：被称为“天然维生素丸”，具有补气、安神、滋润皮肤、健脑益智等功效，有人认为冬季才是吃枣的最好季节，其实不然，因为枣还是疗效颇佳的良药，对失眠这样的疑难杂症具有一定的效果。

何时喝：古语道，“一日三枣，长生不老”，所以，在一日三餐之后都非常适合饮用，帮助你在工作中保持精神。

工作压力大的人

非茶6+1最佳元素：沙棘

原因：沙棘中富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、不饱和脂肪酸ＤＨＡ、ＥＰＡ、ＶＥＡ亚麻酸、亚油酸、黄铜类化合物、磷脂类化合物及沙棘油多糖、各种微量元素、蛋白质等多种有机成分和营养成分，能促进血液循环，消除疲劳，氨基酸还具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用，对于工作压力大的人来说，有一个好的胃口才是最重要的。

何时喝：对于一些工作压力大，整天处于极度繁忙状况下的人来说，可能连喝茶的时间都没有。不妨在开会之前抽空去买一瓶非茶6+1，忙里偷闲品尝一下酸甜美味。

需要控制体重的人

非茶6+1最佳元素：普洱茶

原因：《本草纲目》中早有记载，“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……刮肠通泄”。因此，普洱具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、养胃护胃等效果，是那些始终将减肥挂在口中的白领的优佳选择。

何时喝：中饭之后饮用一瓶带有普洱茶元素的非茶6+1应该是不错的选择，写字楼附近的餐厅所选用的高油脂、高热量的午饭是减肥过程中的敌人，多项研究证明，长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重，而且能使其胆固醇及甘油三酯减少。

情绪低落的人

非茶6+1最佳元素：山楂

原因：维生素C是人体中最重要的物质之一，缺乏维生素C可使人易怒和沮丧，因此，增加维生素C的摄入量会使人感到更愉快，心情更舒畅。另外，维生素C不仅可以维持红细胞浓度，使身体有抵抗力，也可以抗精神压力。

何时喝：随时可以。

在户外炎热环境工作的人

非茶6+1最佳元素：荷叶

原因：紫外线和炎热的气候会增强和加速人体必需的水分消耗代谢，而荷叶中富含的黄酮类物质，具有清热解暑，凉血止血等效果，有助于帮助人们防暑降温。

何时喝：出门工作之前饮用，这样不仅能够提前补充身体内所需的水分，荷叶也能在身体中形成保护作用，防止中暑等现象的发生。

皱纹开始增多的人

非茶6+1最佳元素：白果

原因：出现皱纹是因为皮肤开始出现弹性。白果为银杏科植物银杏的种子，是世界上现存最古老的植物，有“活化石”之称。八十年代以来，国外学者发现其在防治心血管疾病和神经性疾病、抗衰老、美容和护肤等多方面有效果。

何时喝：在一天的时间里，随时可当做饮用水食用，非茶6+1中的白果和山楂等成分是保持皮肤平滑的关键。