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晨起勿饮空腹茶

2021-02-11 10:06:23热度:137°C

中含有糖、蛋白质、氨基酸、维生素和铜、铁、铝、锰、锌、锶、钙、镁等量元素,还含有一定的药物成份,如咖啡碱、鞣酸、儿茶素等。所以,喝茶不仅可以供我们一定的营养,还有助消化、解除疲劳、防止胆固醇升高、利尿解毒等作用。

但是喝茶方法不当,就会产生相反的效果。有人喜欢清晨起来喝空腹茶,这样会影响身体健康。因为空腹喝茶会冲淡胃液,不利于消化。茶味苦,性寒,会抑制胃肠活动而降低食欲,影响吃早餐。因此,早晨起来,勿喝空腹茶。

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