清明时节早晚一杯菊花茶驱“内风”

天气忽冷忽热，此时人体表皮疏松，抵御外邪的能力下降，稍有不慎，极易感受风寒，导致感冒发热、咽痛咽痒，扁桃体炎、支气管炎、肺炎等上呼吸道疾病。

春天多风多雨的气候，有利于各种细菌微生物的繁殖和传播，花粉尘埃随风起舞，空气中的过敏性物质增多，荨麻疹、花粉热、鼻炎等过敏性疾病也会高发。

交感神经此时也处于兴奋状态，可引起血压增高，从而继发中风、心肌梗死等多种心脑血管疾患。

在清明节前后，不妨早晚一杯菊花茶。中医认为，菊花能疏风、清热、平肝，预防感冒，降低血压等。

清明渐进，时节清寒乍暖，天气才晴又雨。“清明前后，常常是春雨绵绵，乍暖还寒。中医认为，春天主肝，风气通于肝。春季多风，与自然界多风相应，人体内也易起”内风“。所谓内风，就是外环境引起的脏腑机能失调导致的一些病理变化。