材料：芦荟3克。
冲泡方法：将芦荟剪成小段，放入杯中，用沸水焖约5分钟即可饮用。
功效：芦荟性寒，味苦，归肝、胃、大肠经。有排毒养颜、清肝泄热、健胃下泄、强心活血、解毒、抗衰老等功效。芦荟的排毒效果很明显，能有效地改善腰围、臀位比例，适合腰部脂肪较多的人。
宜忌：脾胃虚弱者不宜多饮。
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