菖蒲茶

茉莉菖蒲茶的成分：茉莉花3-4朵、菖蒲4克，乌龙茶7克。

茉莉菖蒲茶的功效和主治：理气安神，主治心悸健忘，失眠多梦等。

茉莉菖蒲茶的做法：按乌龙茶和菖蒲沸水冲泡，茶杯盖闷10分钟后，放入茉莉花即可。

茉莉菖蒲茶的按语：茉莉花具有理气开郁、辟秽、和中的功效。《本经逢源》说：“茉莉花，古方罕用，近世白痢药中用之，取其芳香散陈气也。”鲜茉莉花含油率一般为0.2～0.3%，主要成分为苯甲醇及其酯类、茉莉花素、芳樟醇、安息香酸芳樟醇酯。茉莉菖蒲茶用茉莉花配开窍理气的菖蒲，清头目、除烦渴的乌龙茶，可以使气机疏畅，情绪安定。