饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。繁昌茶叶茶叶活动
饮茶要适量
饮茶要适度
喝茶要适饮,制茶要适制,一棵树能做出白茶、绿茶、红茶、岩茶?
“饮茶要新,喝酒要陈”对吗?
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夏天饮茶好处多
一天饮茶要适量喝多少水
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一天饮茶要适量饮多少水
一天饮茶多少合适
每天饮茶量为多少毫升
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