材料：
菩提1茶匙
调味料：
冰糖适量
做法：
1.将菩提取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟。
2.加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效：
可有效地排除身体多余的废物，可消除紧张情绪，帮助入眠。如何推广茶叶什么茶叶养胃
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