材料:
人参须12克、菊花9克、红枣6克、冰糖少许。
制法:
1、参须及红枣洗净,加入4杯水,煮沸后改小火煮约15分钟。
2、菊花过水洗净,放入锅内继续再煮约3分钟,即可食用,若喜欢带点甜味,可加入少许冰糖调味。
功效:
可降火气,改善皮肤瘙痒,对于经常面红耳赤、心烦气燥的上班族有效地排解压力、安定情绪。
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