科学健康的喝乌龙茶 能让减肥达到显著的效果

如今东南亚地区盛兴喝乌龙茶，因为茶中的主成分--单宁酸，它与脂肪的代谢有密切的关系，是溶解脂肪的减肥佳品，实验结果证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶。但怎么喝乌龙茶才能科学健康的减肥，达到显著的效果呢？下面我们一起来了解一下吧！

乌龙茶可有效防止肥胖，保持苗条身材，是最天然，最有效的减肥剂。

科研证明，每天喝适量的乌龙茶，有效果抑制胆固醇的上升。当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

 安溪 乌龙茶 御品观音王

干茶香、茶汤香气高雅而细腻，飘香而持久，叶质鲜嫩、口感顺滑似露、色浅味醇、清郁隽永，韵味甘香无穷。

安溪铁观音产于福建省安溪县西坪镇。生态环境很好,常年云雾弥漫，土壤大部分为酸性红壤，土层深厚，有机物含量丰富。其树冠披展，枝条斜生，叶形椭圆；叶尖下垂略歪，叶缘齿疏而钝，略向背面翻卷；叶肉肥厚，叶面呈波浪状隆起，具有明显肋骨形；叶色浓绿油光，嫩梢肥壮，略带紫红。

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乌龙茶属于半发酵的茶，是中国茶的代表，透明的琥珀色茶汁是其特色。乌龙茶只是这类茶的总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙、罗汉沉香、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞等等。

科学健康乌龙茶减肥法：

1、三餐前后都要喝一杯乌龙茶。

2、喝热茶，不加糖。

3、不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。

4、喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。

5、泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会流失。

师道茗茶 安溪铁观音-特级乌龙茶茶叶

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科学健康乌龙茶减肥药注意：

1、新茶的喝法不当易伤肠胃，乌龙茶与其他新茶不同，并非越新越好。

2、乌龙茶新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对胃肠功能差来说，会刺激胃肠黏膜，容易诱发胃病。

3、乌龙茶新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

凤山牌安溪铁观音/礼盒

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饮用乌龙茶有三忌：

1、忌空腹饮用，会感到饥肠辘辘，头晕欲吐。

2、忌睡前饮用，会导致失眠。

3、忌茶凉饮用，茶凉后性寒，伤胃。

综合科学健康的喝乌龙茶方法，让减肥达到显著的效果，还你妙曼身材！