上班族工作忙，也是最多的人群，他们每天的忙碌生活让很多人的身体容易出现不适。建议上班族一天喝三杯茶，能让身体保持活力。
上午：绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此，我们推荐上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
中午：菊花茶
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上班族一天喝多少水
每天三杯茶,看看我们有什么变化?
一天三杯茶怎么喝
一天三杯茶的科学依据
上班一杯茶轻松的状态
一天3杯茶
每天的工作喝多少水
上班一杯茶的下一句
每天喝三杯茶有什么好处
每天喝三杯茶有坏处吗
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