常用、冲泡起来简单的香草—贯叶连翘

学名：Hypericum perforatum

科名：连翘科

香草茶使用部分：花、茎、叶

主要成分：类黄酮、丹宁、精油、树脂、配糖体

摆脱抑郁心情，使全身心变轻松

贯叶连翘因其良好的镇静作用而著名，人们用它来治疗抑郁症和失眠。欧美各国也将其成为“阳光的补充”。

贯叶连翘能够提高脑内血清素的浓度，具有抗抑郁的作用。当您精神疲惫、焦躁不安时不妨喝一杯贯叶连翘茶。它对更年期抑郁和经期抑郁也有很好的效果。

此外，贯叶连翘还具有镇静作用，能够有效缓解痛经、月经不调、消化不良、咳嗽等症状。它还有助于改善儿童尿床的习惯。

作用：抗抑郁，镇静，抗菌，抗肿痒，收敛，祛痰，利尿。

香与味：清香，稍苦。

饮用方法：单独饮用或混合饮用。采用一般方法即可。

注意事项：不可长期大量饮用。有时会与MAO抑制药物发生反应。贯叶连翘常与药物发生相互作用，因此服用抗HIV药物、血液凝固抑制药物、免疫抑制药物、口服避孕药物、抗脉律不齐药物的人勿用。孕妇、哺乳期女性不宜。其偶尔会出现感光作用，故使用之后要避免强紫外线的照射。

使用方法：制成药酒使用(当成化妆品)。制成浸出油使用(当成化妆品、按摩油)。

※MAO药物是对抗抑郁和不安症状的药物之一。贯叶连翘有可能加强或减弱它的作用。