介绍绿茶的功效与副作用

说到绿茶，相信大家都不陌生，一走进超市里，不管是瓶装的还是绿茶叶子都有卖，绿茶的功效非常多，这也让大部分人越来越喜欢喝绿茶。喝绿茶虽然有诸多的功效，但是也有副作用哦，今天小编就为你介绍“绿茶的功效与副作用”!

关于“绿茶的功效与副作用”之类的问题，我们首先来看看它的功效有哪些吧?1、抗衰老，2、抗菌，3、降血脂，4、瘦身减脂，5、防龋齿、清口臭，6、防癌，7、美白及防紫外线作用，8、可改善消化不良情况。同时，绿茶的好处为下：茶叶的化学成分是由3.5-7.0% 的无机物和93～96.5%的有机物组成。绿茶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。

绿茶的功效与副作用中的功效，我们已经很清楚了。但是关于副作用，我们来看看!研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，过量饮用或浓度过重会造成情绪激动或发现敏感，影响睡眠。

以上就是绿茶的功效与副作用，你清楚了?看到这里，相信大家都已经很清楚了吧?小编提醒：安徽黄山有没有生产茶叶关于茶叶行业的swot分析报告作为神经衰弱者和失眠症的朋友，还有正在哺乳的孕妇少喝茶。当然，作为人们日常生活中常见的茶饮之一，你是否也想喝绿茶呢?那就赶快到超市购买吧!