绿茶怎么喝才能减肥，绿茶减肥新配方

喝绿茶减肥已经不是新鲜的事情，但是有时候绿茶喝了却发现效果不够显著，怎么办？呵呵，不用怕，现在新推出的绿茶减肥新配方，让你喝出窈窕好身材！

绿茶减肥新配方一：薏仁绿茶

配方：绿茶粉、薏苡仁各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

绿茶减肥新配方二：山楂绿茶

茶方：绿茶粉6克、山楂5钱

做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　
绿茶减肥新配方三：荷叶清心茶

茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
　
绿茶减肥新配方四：大黄绿茶

茶方：绿茶1克、大黄半钱　
　
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。

绿茶的减肥原理：

1、绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内。

2、绿茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。

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