什么体质适合喝绿茶，绿茶大部分人都可以喝！

　　绿茶作为一种在我们的生活中得到大家广泛喜欢的茶叶，且很多的人对于绿茶的喜欢是不可抵挡的，当然的，这主要还是源于绿茶的功效，且大家不知道的是适宜的人群喝绿茶功效会更多，具体如下！

　　绿茶一般体质人群皆可饮用，适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

　　喝绿茶的禁忌人群

　　1、胃不好的人不适合喝绿茶

　　因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

　　2、经期女性

　　经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　　3、孕期女性

　　茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

　　4、哺乳期女性

　　茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。

　　5、更年期女性

　　喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　6、贫血患的人

　　绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，因此，贫血患的人不宜饮绿茶。

　　7、醉酒的人

　　醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

　　8、低血糖患者慎用

　　因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以低血糖患者慎用。

　　综上所示，绿茶事实上是适合很多的人饮用的，但是不可否认的是，绿茶毕竟风格独特茶叶店是一种没有经过发酵的茶叶，所以绿茶的刺激性比较强，不是任何的人都可以喝的，需谨慎！