孕妇可以喝菊花茶吗？

孕妇其实在饮食上面是要很注意的，因为孕妇如果稍微不注意的话，都会影响胎儿在腹中的发育，甚至会导致流产，所以孕妇就要很注意饮食这方面。

在夏季或秋季，经常喝几口菊花茶可以帮助眼睛缓解疲劳，清肝明目的效果，特别很适合那些坐办公室的人，多喝菊花茶可以缓解疲劳，去辐射污染。那么，对于孕妇来说可以喝菊花茶吗？下面小编就给大家讲解一下。

菊花茶

孕妇可以喝菊花茶吗?

菊花茶有些苦，它有清肝明目、清热解毒、排毒清风的热效应。很多女性朋友喜欢在工作日喝菊花茶。但是对于孕妇来说，菊花茶可不可以喝，很多人是不知道的。

在正规的大医院，医生说到孕妇可以喝菊花茶，对孕妇没有什么影响，菊花副作用，只是性寒一点，对孕妇没有问题。

菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量喝一点儿记得要泡的清淡，什么都有个度，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。 孕妇容易上火和便秘，喝菊花茶可以有效缓解这种情况，孕妈上火也可以多吃点水果和蔬菜。

孕妇可以多吃富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。

孕妇冲泡菊花茶的方法

孕妇想泡菊花茶时，用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沏即可，在茶杯里放一些冰糖，这样喝起来味道更甜。每次喝菊花茶时，不要喝完一杯，要留三分之一杯茶，再重新倒水，泡上一会儿，再喝，不要立马喝完。

孕妇喝菊花茶的注意事项

孕妇不能喝太浓的茶，菊花茶孕妇也要泡淡点，适量喝，不能喝太多。