牡丹泡水喝有什么功效

　　牡丹泡水喝可以养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。

　　还能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。还有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。

　　牡丹花茶怎么泡水喝？

　　牡丹花适合单泡，还适宜搭配绿茶。

　　主料：茶叶2克，牡丹花瓣1克。

　　做法：

　　1、将开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干，备用。

　　2、早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。

　　3、晚上服用时茶叶宜少用，以免影响睡眠。

　　4、牡丹花口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。

　　5、冲泡牡丹花茶时，应将第一次泡的茶水迅速倒掉，与玫瑰同饮效果更佳。

　　牡丹花茶适宜人群

　　牡丹花茶适宜气血不畅、肝郁气滞、烦躁、肝火旺盛、痛经等亚健康体质人群；注重天然健康养生保健人群；追求年轻态美容养颜人群。

　　牡丹花茶的禁忌

　　牡丹花茶适合月经不调、血虚、贫血的人饮用。但对于孕妇和来经期间的女性来说,要谨慎服用,最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。