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柠檬红茶的好处

2021-01-26 13:06:27热度:166°C

  众所周知,柠檬红茶的制作方法很简单,只要把沸水泡开红茶包,再加入柠檬片就可以了,这样做出来的柠檬红茶喝起广州茶叶公司镇江茶叶来清香凉爽,沁人心脾,特别适合炎热的天气饭后饮用了,那喝柠檬红茶有什么好处大家知道吗?相关的介绍如下!

  柠檬具有性质温和、生津止渴、化痰止咳、安胎等功效,而红茶含有丰富的营养物质,可以养生保健、降低心肌梗塞等疾病的出现,因此可见每天饭后坚持喝一杯柠檬红茶的好处还是很多的,不仅可以美容养颜,还可以强身健体,减少患病的机会。

  柠檬红茶的坏处

  对的事情在错误的时间里去做,往往会造成错误的结局,同样饮茶的时间也是有讲究的,否则会伤害身体健康。柠檬红茶不适合空腹饮用,对胃液的分泌有着很强的抑制作用、不利于食物的消化和吸收;另外睡前不建议喝柠檬红茶,在于红茶具有比较强的兴奋作用,很容易形成失眠的现象。

  柠檬红茶的做法

  1、取一容器洗净擦去水分,放入红茶包。

  2、煮沸水后冲入红茶包的容器内。

  3、红茶包浸泡3分钟左右,捞出茶包,放至凉温。

  4、柠檬洗净外皮,切成小三角(也可切成薄片)。

  5、将柠檬加入到红茶内,如果喜欢喝冰饮的,可以待红茶凉却后加入冰块。

  6、最后在柠檬红茶里加入新鲜洗净的薄荷叶。

  柠檬红茶的冲泡技巧

  1、如果喜欢喝冰饮可待红茶凉却后加入冰块。

  2、薄荷叶可加可不加,依个人喜欢加蜂蜜也好喝。

  3、红茶需凉却至温后再加入柠檬。

  温馨提示:

  柠檬红茶不仅能帮助消化,还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤等功效,在这里聚餐网就教大家怎样自制好喝的柠檬红茶,让你过一个舒适清爽的夏天!


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