山楂水五天瘦了三十斤有可能吗

　　酸溜溜的山楂是绝大部分人都比较喜欢吃的，因为山楂的口感确实非常好，而且吃山楂带来的好处也有很多。尤其是减肥瘦身的效果，受到了很多人们的赞扬，那山楂水五天瘦了三十斤有可能吗？相关的介绍如下！

　　因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯。山楂虽然对降血压、消食有很好作用，但里面的酸性物质含量高，不适合空腹和胃酸过多的人饮用，否则会引起急性胃炎。

　　山楂的功效与作用

　　1、健胃消食

　　山楂含有大量的有机酸、果酸、鞣酸等酸性物质，可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化，所以山楂有健胃消食的功效。

　　2、美容养颜

　　山楂中含有清除自由基能起到抗氧化的作用，山楂还含有大量的维生素C，能起到美白美容、抗衰防老和防止色素沉着的作用。

　　3、活血化瘀

　　山楂有活血化瘀的功效，化瘀血而不伤新血，可以治疗血瘀型痛经和产后腹痛。

　　4、降压降脂

　　山楂中的山楂黄铜和三萜稀酸类能婴儿枕茶叶枕够起到降压降脂的作用，三萜稀酸类物质也能够作用于心血管系统。

　　5、调经止痛

　　山楂有化滞瘀的作用，可以治疗血瘀型月经不调和痛经，可以调节经量。但是经量较少的女生不建议用山楂调经，因为山楂有活血的作用。

　　吃山楂的注意事项

　　1、胃病患者不宜食用

　　山楂中的酸性物质会促进胃液的分泌，胃酸分泌过多会加重对胃粘膜的刺激，胃病患者食用山楂容易出现胃痛、胃酸、胃溃疡的症状，所以不建议胃病患者食用山楂。

　　2、糖尿病患者适量食用

　　糖尿病患者食用过量山楂会影响血糖值，容易造成血糖升高。糖尿病患者在食用山楂前后都要自测血糖，并且对血糖值进行记录，这样就可以清楚知道自己的血糖波动水平。

　　3、孕妇慎用

　　因为山楂有活血化瘀和收缩子宫平滑肌的作用，孕妇食用易造成流产，所以孕妇慎食山楂。

　　综上所述，山楂泡水减肥只有辅助作用，并不是饮用了就一定可以减肥，想要减肥的话还需要合理的运动及其饮食！