每天喝多少茉莉茶合适
“好一朵美丽的茉莉花....”对于这首中国民歌想必大家从小时候就听过了，茉莉花不仅有着芬芳的香气，它还有着很高的养生价值，在现代社会中常被人们用来当花茶饮用，那每天喝多少茉莉茶合适呢？相关的介绍如下！
茉莉花茶有着“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美称，是用含苞待放的茉莉鲜花加入绿茶窨制而成的，是一种口感好，功效也是很多的茶叶，当然的，对于每天喝多少需要根据实际情况来看。
茉莉花茶营养价值
茉莉花茶素有“在中国的花茶里，可闻春天的气息”的美称。茉莉花茶性凉，通民气、肝、脾、肺、肾、五经，具有祛燥湿、降火，还含有大量儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚、芬芳油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物，是对人体很是有益的保健茶。
茉莉花茶的功能
1、清热解毒、可以克制和消除粉刺、芳华痘等。
2、富含的多种芬芳，具有安神理气、健脾胃、强心肝的功能。
3、抗菌消炎的功能，关于目赤，疮疡，皮肤腐败等炎症具有很好的疗效，还能消除口中异味，使口吻清爽。
4、抗氧化、防朽迈。
5、行气开部，茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛，解郁散结的功能，可缓解胸腹胀痛等症状。
6、软化宫颈，产前喝可以有助于顺产。
茉莉花茶饮用禁忌
1、茉莉花茶性寒凉，体质瀛弱的人饮用会导致眼花，头晕，吐逆或体质降落等环境，以是体质瀛弱的人不相宜喝茉莉花茶。
2、隔夜的茉莉花茶，汤中卵白质、糖类会发生大量细菌、霉菌，以是不相宜饮用。
3、茉莉花茶对患骨质松散的人也是不相宜饮用的，会导致骨质松散加重。
总之，毕竟每一个人的体质不一样，因此，具体每天喝多少需要根据实际情况来看！
