金骏眉泡脚功效与禁忌

金骏眉茶叶泡脚的功效为改善睡眠，增强免疫力，去除脚臭，可以很好的改善脚臭的状况，同时有利于新陈代谢和促进血液循环，长期用金骏眉泡脚还具有消除疲劳，放松大脑，疏通脉络的作用，但禁忌使用凉水冲泡，其次泡脚时间不宜过长，10~20分钟为佳。

1、改善睡眠

睡前用金骏眉茶叶水来泡脚是一种很好的改善睡眠的方法。在泡脚过程当中，身体能够得到很好的缓解疲劳，可以改善新陈代谢和促进人体的血液循环。

还有一些活性成分能缓解末梢神经的紧张和痉挛感，可以使大脑神经得到很好的放松，就可以起到促进睡眠的作用。

2、增强免疫力

睡前用茶叶水泡脚，可以起到暖身祛寒的作用。在冬季天气寒冷的情况下，可以在睡前用茶叶水泡脚，可以增强人体的免疫力，可以预防感冒和流感之类的呼吸道疾病。

3、可改善脚臭

金骏眉茶叶对脚臭就有很好的抑制作用，用金骏眉茶叶泡脚，可以很好的改善脚臭的状况，我们也可以将少许茶叶放入鞋子中，不仅可以抑制脚臭味，还可以吸汗，两种方法配合使用，效果就更加就更加显著了。

4、消除脚气

茶叶可以说是脚气的天然克星了，茶叶含有许多有益成分，其中单宁酸就对引发脚气的丝状菌类有很好的抑制作用，金骏眉茶中单宁酸的含量尤其丰富，最适合用来泡脚，对于有脚气的人，可以将茶煮沸，熬成浓汁，再倒入洗脚水中，每天坚持泡脚，时间一久脚气自然就慢慢消除了。

当然了，茶叶泡脚还是用绿茶较好，红茶也有此效果，但没有绿茶那么强烈。

但是，也需要注意，茶水泡脚最好是用热水为佳，凉的水效果并不明显，其次茶叶泡脚约10~20分钟左右，不要长时间浸泡。

据万能百科《金骏眉》显示：“锰”是正常机体必需的“微量元素”之一，它构成体内若干种有重要生理作用的酶，正常人每天从食物中摄入锰约3-9毫克，金骏眉红茶中含锰最多，每100克金骏眉干茶中约含《金骏眉营养成分分析》一文中所写的：“锰5毫克”。

金骏眉红茶锰的营养成分分析

锰主要存在于人体的各种组织和体液中、骨、肝、胰、肾等器官中锰的含量较高。 脑、心、肺和肌肉中锰的含量也少，锰构成人体的骨骼，对老年痴呆症有极好的延缓作用，可维持人体的脑部正常工作，它能防止呼吸道感染而引起的感冒，对人体的血糖有作用，还能提高人体的抗老能力，使人的寿命有所延长，锰更表现在它的抗癌症作用上。
金骏眉红茶锰的营养成分主要功效
1、维持人体正常代谢
锰可以维持人体正常的糖代谢和脂肪的代谢，在人体中起着极大的积极作用，人体的正常代谢是人体健康的保证，也是人体免疫力提高的一种表现，人体代谢功能的紊乱，会带来许多疾病，因此，要想维持正常的机体运动，平时就要注意人体锰的摄入量，以达到人体的平衡和代谢功能。
2、抗衰老
锰是人体的美容师，它在抗衰老以及保颜方面发挥着重要的作用，我国知名的长寿村地区锰的含量明显高于其它地区，这就是长寿村的人更加长寿和不老的原因之一，锰的抗衰老和美颜年轻方面主要表现在，锰对提高人体免疫力有很好的作用，并且它能使人精神饱满，以及表现在它对神经系统的维护上，思维年轻了，自然整个人也就长寿了。
3、保持着骨骼和结缔的发肓
锰具有《金骏眉红茶氟的营养成分分析》一文中介绍的：“防治老年骨质疏松”的作用，众所周知的是人体的钙质摄入不足的时候，经常会引起骨质疏松症，这也是老年人常见的病症之一，但是，如果人体内锰的含量不足时也会引起骨质疏松症，因此，上了一点年纪的人更要注意在平时的饮食上补充锰的需求，以利自已身体的健康与平衡。
4、保持健康的体型
锰具有极强的保持形体的功能，它的这个作用主要表现在它对骨骼的作用上，它具有保持骨骼异常的作用，如果人体内锰的含量不足，经常会出现罗圈腿、八字步以及弓形腿等影响人体造形的骨骼类疾病，而当人体的骨骼发肓出现问题时，会直接的影响着人体的(推荐阅读：：送领导茶叶有什么讲究，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)呼吸系统，甚至是神经系统的正常表现。
5、促进中枢神经系统的正常运动
人体中锰的含量虽然不高，但它直接参于人体中枢神经的运行，如果人体中锰的含量达不到所需的时候，会出现人的记忆力下降，大脑运动减慢，思维不活跃，嗜睡等状况，特别是对于青少年学生来说，锰具有提高记忆力和增加人本脑细胞运动的功能。
6、缓解疲劳、抑制神经过敏
现在的生活速度加快，人的压力较大，无论是来自生活的，还是来自工作的压力都比以往有所增加，也有不少为了房子、车子、面子不停的加班工作，总觉得身体像是挖空了，每天都是透支身体这个资本，这种情况下锰的消损会增加，而锰在消除人体疲劳，特别是精神疲劳上有极好的促进作用。
7、延缓老年痴呆
随着年龄的增长，上了年纪的人总觉得自已的记忆力大不从前，健忘、失眠等各种症状应运而生，而锰对于许多老年病都有延缓的作用，特别是对老年痴呆病具有极好的延迟作用，锰对人体大脑的促进作用是其它元素所无法替代的。

我们都知道，人体提供热能的营养素主要有三种：它包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中，据万能百科《金骏眉》显示：“碳水化合物”也称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广、价格最较便宜的一类重要的有机化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。

金骏眉红茶碳水化合物营养成分分析

金骏眉红茶中的碳水化合物多数为多糖类，茶叶中含碳水化合物(糖类)约为《金骏眉营养成分分析》一文中写到的：“10.00%～12.5%”，糖类其中包括葡萄糖、果糖等单糖，蔗糖、麦芽糖等双糖以及淀粉、纤维素等多糖。以游离态存在于茶叶中的单糖和低聚糖，是茶叶甜味物质的主要来源，但能在沸水中溶出的多糖类却仅仅占到茶叶可溶物的4%～5%，因此金骏眉红茶属低热量饮料，非常适宜于糖尿病、忌糖病人及《金骏眉红茶热量成分分析》一文中写到的：“减肥期间饮用”。
碳水化合物的作用不仅能调节脂肪代谢、储存和提供热能，而且还能促进肠道的消化功能，排毒养颜。那么，我们如果在日常的饮食中缺乏碳水化合物，将会导致《金骏眉红茶蛋白质营养成分分析》一文中写到的：“代谢率下降”，全身无力，疲乏、血糖含量降低，产生头晕、心悸、脑功能障碍等。严重者会导致低血糖昏迷。而当饮食中碳水化合物过多时，就会转化成脂肪贮存于身体内，使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。