喝红茶的功效作用

　　红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果，因此，在我们的身边和怒道的恶人都喜欢喝，那除了这个功效之外，喝红茶的功效还有那些呢？相关的介绍如下！

　　1、利尿

　　多喝红茶可以起到利尿的作用，因为红茶中所含有的咖啡硷和芳香物可以有效增加肾脏的血流量，这样就可以将过多的盐分和有害物质及时排出体外。

　　2、消炎杀菌

　　红茶中含有多酚类化合物，具有很好的消炎功效。对于一些细菌性喇疾及食物中毒患者来说，多喝红茶好处多，也可以有效消炎愈合伤口。

　　3、解毒功效

　　多喝红茶也可以有效解毒，对于中毒患者来说，就是可以多喝红茶，这样也可以有效排毒，还可以提神消疲，让你的精神状态更好。

　　喝红茶的坏处

　　1、结石患者和肿瘤患者不能饮用。这类型患者在饮用红茶之后会带来副作用，除了会加重病情之外，也会影响情绪。

　　2、有贫血和精神衰弱的人不能饮用。红茶本身具有提神醒脑的功效，要是精神衰弱的人会导致失眠加重，从而影响个人身体健康。

　　喝红茶注意事项

　　1、不要长时间将茶叶泡在水里

　　泡茶喝就需要挑新鲜的茶叶，长时间泡在水里也会分解，从而对身体不利，争取做到茶水分离效果才会更好。

　　2、选择温红茶喝

　　在喝红茶的时候一定要注意选择温水进行喝，太烫或者是太凉都会影响身体健康。

　　3、选用85度水泡茶

　　红茶的浸泡除了不能长时间泡水之外，也应该选择85度水会更好，这样汤色会更加好看，浓香的味道也有利于身体健康。

　　红茶选购方式

　　1、在茶专卖店出售的茶叶可粗分为产地单品茶与混合茶两类。

　　前者指的是直接以产地，诸如大吉岭、锡兰、阿萨姆、肯尼亚等地为标示的茶叶，讲究一点的，还会标示出茶园的名称、红茶的等级。

　　后者则多半由不同产地、种类的茶叶或其他花果、香料相互混合而成，且不同茶店或茶品牌，都有各自不同并引以为傲的调制配方，比方伯爵茶、早餐茶等，都是为人所熟知的混合茶。

　　一般来说，单品产地茶适合进步阶级茶友涉猎钻研，初入门者则最好从混合茶入手，不但口感通常较倾向愉悦可亲，而且品牌也具有独特的风格与个性。

　　2、依茶叶包装形态，茶叶专卖店的茶叶还可分为散装茶与包装茶。

　　前者多半以大型茶叶桶盛装后摆在货架上，由消费者选定后，再由店员依次按照购买数量称重后以纸袋封装起来。包装茶则是以卖相极佳的铁罐或者包装盒事先封装好的商品，有时还会依不同时令或主题推出特色纪念茶。整体而言，散装茶的选择较多且价格划算，包装茶则适合收藏与馈赠之用。

　　3、对初入门者而言，想动辄在数十到数百种茶叶中找出自己想买的茶，首先一定要确立目标，比方口味（花香、果香、浓郁、清新等）、用途（早上喝的、下午喝的）、产地（大吉岭、阿萨姆、祁门、肯尼亚）等，然后请很有耐心的店员协助推荐。

　　较常见的挑选方式主要是闻香，从香味判断寻找出喜欢的茶。有的茶专卖店会提供少数几种茶的免费试饮，或是另设茶座让人坐下来付费饮茶，这都很能帮助消费者找出个人偏好的茶款，不妨把握。

　　4、越是新鲜、保存状态完好的茶叶，越能完整保有丰富饱满的香气。所以，除了到熟悉、信任的茶商哪里购买之外，同时也可仔细观察茶叶，是否干爽紧实有光泽。此外，采买之际切记不要贪多，足够饮用的分量就好，以免长期囤积有损鲜度。

　　综上所述，红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。