红茶经过发酵后性平和，在调理脾胃上有非常好的功效，另外春季也是流感容易发生的时节，这时候可以喝上两杯红茶，因为红茶抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
在春天的季节里，建议人们每天服用一小杯红茶，如在红茶中加叶子甜 嫩叶像茶叶上柠檬，强壮骨骼，效果更强，或者也可加上各种水果，能起协同作用。
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